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40多岁的冰岛男子Fúsi（Gunnar Jónsson 饰）与母亲同住，在附近机场担任地勤。他的生活一成不变，业余时间仅沉浸于微缩战棋之中。然而，在42岁生日这天，他被安排参加了一个舞蹈班，由此打破了日复一日的枯燥轨迹。在这里，他坠入爱河，结识了患有抑郁症的女友Sjöfn（Ilmur Kristjánsdóttir 饰）。两人关系逐渐拉近，谁知Sjöfn在主动提议同居后却又突然反悔。面对恋人情绪的反复以及被打乱的生活节奏，始终困于刻板舒适区的Fúsi迎来了必须做出改变的转折点。
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